A ‘Mperciata
Come sempre dalla cultura contadina e i suoi prodotti, nasce la necessità di riciclare ingredienti che restano fermi in dispensa , nascono ricette semplici ma allo stesso tempo piene di gusto. In questa ricetta risaltano al palato alcuni ingredienti, punti fermi della cucina tradizionale delle campagne Beneventane e Sannite ,come il pane (lideale sarebbe quello che si faceva un tempo e durava anche un mese) e i prodotti dell’orto, i quali vengono premiati dal condimento di ottimo olio evo locale
2 kg di cime di rapa (broccoli)
Pane raffermo
Spicchi di aglio
Sale
Olio evo
Peperoncino
Un paio di mestoli di acqua di cottura delle cime di rapa
Pulire le cime di rapa ( ottimo ingrediente ma con enorme scarto di prodotto) e lavarli , lessarli per pochi minuti in acqua bollente salata. Tagliare il pane raffermo a grossi tocchi e passarli in padella con gli spicchi di aglio e il peperoncino in un generoso specchio di olio evo Beneventano. Far rosolare bene e dopo circa 7/8 minuti aggiungere i broccoli scolati e alcuni mestoli di acqua della sua cottura ,per far insaporire ulteriormente il pane e allo stesso tempo ammorbidirlo . Far cuocere a fuoco lento fino a che l’acqua sia evaporata e servire in piatto con l’aggiunta di un altro ulteriore filo di olio evo ,accompagnare con una ottima Falanghina del Sannio.
4 commenti:
le ricette contadine hanno tanti pregi, ci fanno mangiare cose sane e nutrienti e non sono mai prive di gusto; inoltre il bagaglio di tradizione che si ortano dietro arricchisce le nostre tavole di magia. Bellissimo piatto che non conoscevo ma che sicuramente farò. un abbraccio e buon weekend, ho visto che anche tu sei juventino, che dici sarà nostro quest'anno lo scudetto?
I piatti che hanno una tradizione sono quelli più buoni
Adoro questi piatti semplici ma ricchi di profumi e di storia!!!
ciao e ben trovato!
io o meglio mio papà è originario della provincia di benevento,sant'agata dei goti..io adoro tutto ciò che è collegato al Sud alla Campania ed alla ' mia' provincia.possibile che questo piatto venga chiamato a mennestra...o simile fatto con verdure anche spontanee che chiamavano con questo nome....ciao e grazie
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